Рецепт рис в ананасе по-тайски с креветками

Сначала вам нужно поставить варить рис.

Добавьте его в подсоленную воду. У вас должна получиться некая тарелочка. Для того, чтобы ваши ананасовые тарелочки лучше стояли на поверхности, их можно немного подрезать снаружи снизу для устойчивости. Далее нужно обжарить их в течение нескольких минут. Затем снимите с огня и отложите на время. Через 1 минуту добавьте готовый рис и ананас, который нужно нарезать кубиками. В течение нескольких минут блюдо должно томиться на сковороде. Затем добавьте креветки, соевый и рыбный соусы и измельченный чеснок.

В нем содержится много питательных веществ, минералов и витаминов, которые незаменимы для работы всех систем человеческого организма. Рис даже может стать некой профилактикой лечения болезней.

Рис с креветками и ананасом по-тайски

В нем содержится большое количество сложных углеводов, что позволяет наполнить мышечную ткань организма энергией. Содержащиеся витамины группы В положительно влияют на укрепление нервной системы.

Рис в ананасе по-тайски с креветками

Также рис способствует ускорению обмена веществ и стимулирует преобразование питательных веществ в энергию. В рисе содержится не так много клетчатки, однако, если вы приготовите эту крупу с овощами в духовке, то у вас получится сытное и полезное блюдо, при этом оно не будет содержать много калорий. Говорят, что рис обладает лечебными свойствами. Но так ли это на самом деле?

Отвар риса полезен для тех, у кого проблемы с работой легких, имеется бронхит или астма. Крупа благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Содержащиеся в рисе полезные свойства могут быть использованы как средство для чистки кишечника.

Если крупу круто сварить и добавить туда крахмала, то блюдо может помочь справиться с диареей. Если вы часто болеете ангиной или другими простудными заболеваниями, то рис тоже может помочь справиться с недугом. В рисовый отвар необходимо добавить нарезанного репчатого лука и мяты. Таким образом, вы приготовите эффективное и полезное средство от болезней. Полезных свойств риса очень много, и уже ни для кого не секрет, что блюда, приготовленные из риса или с его использованием, считаются полезными, сытными и вкусными.

Так что обязательно добавьте в свой рацион этот продукт.

Благодаря этому отличному рецепту мы узнали, как приготовить "Рис в ананасе по-тайски с креветками".