Вкусные рецепты готовим легко и быстро диетические

Если вы тщательно следите за весом или боретесь с лишними килограммами, предлагаю вам очень вкусный, питательный и мало калорийный чечевичный суп для похудения. Рецепт очень прост, однако содержит кое-какие важные хитрости.

Диетический ужин

А вот для тефтелей он подходит идеально — получается очень нежное, вкусное, питательное и, вместе с тем, диетическое блюдо. Пора скидывать зимнюю одежду, а вместе с ней и лишний вес. Идеальное блюдо для тех, кто заботится о фигуре - капуста с рисом в мультиварке. Надеюсь, простой рецепт диетической пасты поможет и вам! Рассказываю, как это сделать. Подавать брокколи можно в качестве овощного гарнира к самым разнообразным блюдам, можно - самостоятельно. А если ваши дети не очень любят есть овощные котлеты, то мы поможем сделать отличные котлеты с сюрпризом внутри - дети будут в восторге.

Рассказываю, как его приготовить. Печеная свекла, в отличие от вареной, более богата витаминами. Только мясо заменяем пшеном с овощами. Такие голубцы - полезные, яркие, ароматные. Голубцы с пшеном можно приготовить и на праздники. Одной порции такого салата достаточно, чтобы обеспечить организм суточной нормой большинства витаминов и полезных веществ. Чтобы не растерять витамины, расскажу, как приготовить спаржу в пароварке, - просто и вкусно!

Так карась готовится в разы быстрее, а сочность этой жирной рыбы никуда не уходит! Кому интересно, рассказываю, как приготовить караси в микроволновке. Помидоры черри превосходно подойдут фасоли "черный глаз", а сладкий перец к сельдерею.

Диетические блюда: готовим на пару

Простой рецепт легкого салата - вашему вниманию. Именно поэтому важно знать, как приготовить пюре из спаржи, - быстро, вкусно и беспроигрышно.

К тому же, очень вкусное! Лосось с брокколи просто приготовить в домашних условиях, а выглядит оно идеально. Ловите простой рецепт этого блюда! Попробуйте и вы будете удивлены тому, что блюда из простых овощей могут быть настолько вкусными!

Рецепт - с пошаговыми фото. Рассказываю, как приготовить стейк из красной рыбы. Простой рецепт салата с красной рыбой поможет вам приготовить салат за пару минут! Кстати, в качестве быстрой закуски к любому гарниру тоже подходит! Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик. Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение.

Простое в приготовлении, легко усваиваемое организмом, вкусное, аппетитное - вот такое это блюдо. Попробуйте - оригинальная и свежая альтернатива приевшимся салатам.

Если вы еще не пробовали приготовить салат из редиски дайкон, - срочно нужно это исправлять. Получается очень полезно и экономно, не горчит. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же - поделюсь своим рецептом!

Диетическое меню

Словом, оригинально и универсально - советую! Варим и убеждаемся в том, что десерты могут быть полезными! Суп из кабачков для похудения отлично подойдет для тех, кто хочет поддерживать свое тело в отличной форме.

Впервые я попробовала его в вегетарианском кафе - и была в полнейшем восторге! Никаких вредных ингредиентов, лишь диетические продукты. Ну а если вас устраивает ваш вес, то просто приготовьте его для общей пользы организму. Очень полезное, легкое и, между прочим, вкусное блюдо! Вообще-то, пхали или фхали, как некоторые говорят можно делать не только из шпината, но сегодня я дам рецепт именно этой версии блюда.

Одно из легких блюд, приготовить которое не составит никакого труда даже начинающим кулинарам.