Недельное меню с рецептами для годовалого ребенка

Меню годовалого ребенка на неделю

Окончила Челябинскую медицинскую академию, клиническую интернатуру и ординатуру, специальность педиатрия. По специальности работала с 2007 года, с 2005-2008 г.

Меню на неделю для годовалого малыша

Челябинска, с 2008 г. Увлекается кулинарией и практикует систему Меню недели в повседневной жизни. Меню ребёнка в 1 год. Пожалуй, нет мамы, которая не задавала бы себе этот вопрос хотя бы однажды. Экспериментировать можно и нужно, ведь именно в раннем возрасте у ребёнка закладываются пищевые привычки. Вы ведь не хотите, чтобы в будущем он отворачивал нос от тарелки с блюдом из-за того, что в его составе есть обжаренный лук или запеченная брокколи?

Тогда начинайте знакомить его с разнообразием продуктов и способов их приготовления уже сейчас!

Рацион питания для годовалого ребенка

В первую очередь, постарайтесь соблюдать один и тот же режим кормлений для лучшей выработки пищеварительных ферментов. Очень хорошо, если лактация у мамы сохраняется, и есть возможность продолжить естественное вскармливание по требованию. Обычно дети просят грудь утром после пробуждения, днём после приёма обычной пищи или в промежутках и перед сном. При искусственном вскармливании малыши обычно после года какое-то время продолжают пить молочную смесь утром и перед сном.

Например, если на обед был крупяной гарнир, на ужин лучше приготовить овощное блюдо, и наоборот. Самые оптимальные способы готовки — это тушение, варка в воде или на пару , запекание. Но есть свои особенности: Конечно, большого количества острых добавок перец, чеснок лучше избегать, также как и продуктов с искусственными ароматизаторами приправы, содержащие глутамат натрия и т.

Вкусные рецепты и схема кормления крохи в год

Будет полезнее, если малыш научится получать удовольствие от натуральных вкусов. Всем мамам хорошо известно, что вода очень важна для здоровья и самочувствия малышей, поэтому позаботьтесь о том, чтобы между кормлениями ваш ребенок пил достаточно воды в крайнем случае, несладкого чая или отвара трав, шиповника. Можно наливать каждое утро воду в поильник или бутылочку в объёме примерно 300мл и периодически предлагать ему попить.