Рыбный салат с луком и рисом рецепт

Салат с сайрой

Соль Мы думаем, что на любом праздничном столе всегда найдется место для рыбного салата. Но ведь и другие рыбные салаты заслуживают внимание. Но мы предлагаем отступить от кулинарных догм и приготовить рыбный салат с рисом. Кстати, рыба считается одним из быстро портящихся продуктов питания. Но с другой стороны, она богата различными полезными микроэлементами.

Салат с рисом и сайрой

Так вот, при термической обработке например, приготовление консервов большая часть полезных веществ в рыбе сохраняется. К примеру, в рыбных консервах содержатся полезные Омега 3 кислоты. Поэтому наш простой рыбный салат с рисом будет не только вкусным, но еще и полезным. Такой набор продуктов всегда под рукой у любой хозяюшки. Итак, выставляем на стол консервы в масле например, сайру , фиолетовый репчатый лук, пару огурчиков, морковку, яйца, рис и для заправки любой на ваш вкус майонез.

Яйца, рис и морковка требуют предварительной термической обработки: Открываем баночку рыбных консервов. Содержимое без масла перекладываем в чашку и разминаем вилкой. Предлагаем подать такой салат в порционных креманках, поэтому дальше продолжаем формировать рыбный салат в них. Выкладываем на дно креманки отварной рис при варке ингредиент присолите.

Вкусный рыбный салат с рисом, яйцом и соленой скумбрией

Сверху сдобрить рис немного маслом из под рыбной консервы. На рисовый слой выложить рыбу. Рыбный слой смазать майонезом.

Рыбный салат с рисом

Поверх рыбного слоя поместить слой из измельченных огурцов. Снова — слой майонеза.

Салат с рыбными консервами и рисом рецепт с фото

Продолжаем формирование рыбного салата. Фиолетовый лук шинкуем, выкладываем на слой из огурцов. Теперь - слой из натертых куриных яиц. Не забываем сдобрить снова майонезом. Осталось только натереть вареную морковку и выложить ее поверх. По своему усмотрению украшаем салат можно огуречными дольками или свежей зеленью. Статья защищена законом об авторских правах.

При использовании или копировании материала активная ссылка на сайт http: